晨读——性格缺陷的精神内耗

（精神，躯体，药物）我看到括号里面的三个词语时，它们就像陪伴很久的老朋友正对着我笑，医书里面离不开老生常谈的三件套围绕着生老病死，所以佛陀才会放着王子不做跑去苦行最终选择了度化众生。

我虽不是一个虔诚至极的佛教徒但也是有着佛教信仰的，圣严法师曾说:“本来没有我，生死皆可抛，”人投生选择来到人间一趟，或许受苦多于享乐，或许悲痛大于快乐，但是在苦中历练着、感受着、从中获取安稳而无法给予的心境煎熬，苦是毒药但也是成长最快的催化剂。

如果不美化苦痛，有些日子着实难熬，有个朋友听完我醉酒的碎碎念后忽然有感而发的说:“看你平时那么积极乐观的一个人，居然也会有低落的时候啊！”

我反问他:“就算你每天排便正常，但也不能保证你没有上火拉不出，肠胃不舒服闹肚子的时候对不对！”

积极，阳光，乐观确实是我的写照，可这凡尘俗世所遇到的磕磕碰碰、挫折、逆境也是必不可少的经历。情绪在消极状态的时候变成低值这是很正常的事，情绪偶尔处于不好的状态跟动不动就情绪化消极完全就是两码事。

有病就去看，有问题就想办法解决，相处到了无法沟通而走向分道扬镳都是常见的事，实在没有必要精神内耗到了呈现病态化影响自己还会伤害他人。我追潮原生家庭、人格缺陷、性格弊端各种分类汇总，发现有些人的问题真不是三言两语就能说得清楚，特别是童年就已经影响习性和性格塑造的环境早已将他们的思想扭曲得根深蒂固。

一根针扎进手里，每个人的性格呈现不同的感受，一句话说出来，由于思想不同，见解不同，性格不同又会导致看法不同甚至会出现矛盾。大事化小，小事化了并不是一件容易的事，一个人想要活得轻松一点还是需要靠自己让精神变得丰富。毕竟烦恼每个人都会有，但是放大了烦恼以后再透射给身边人一起遭殃，这样的恶性循环时间一长谁也受不了。