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读医书也有好玩的地方，比如说作者打的比喻——皮质醇的座右铭是“为今天而活，因为明天我们可能死去”。

我看完以后马上就乐了！

皮质醇作为糖皮质激素之一，它的任务之一是将复杂的碳水化合物分解成肌肉可用的能量。皮质醇的另一个作用是抑制蛋白质合成以节约能量。因为我们的神经生长和免疫系统都依赖蛋白质合成，所以长期高水平的应激激素会损害我们学习和保持健康的能力。

而5[……]

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取舍间必有得失，有时候做人，仍需要舍得。

克里希那穆提说过:“万千年来，人的各种努力、悲伤、痛苦、焦虑的产物。这一切都在我们的心里，学习观察，学习聆听意识的全部内容，观察这个意识，就是一种行动。”

我恍惚还在那些不曾醒过来的日子，有些事情我并不想说。替代不了的人生是所有人独立的路，对于某个人而言，这只是自己的世界。

今晚的火车离开，我似乎能感受到背后眼光的[……]

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恐惧的顽固性令人印象深刻，它使我们许多人一辈子都在逃避童年的痛苦和困惑。

大部分的人都无法摆脱原生家庭的影响，好比昨天劝说的那个男孩觉得父亲从小就认为自己是个“废物”一样，无论自己做什么事都不会得到他的认同。时隔多年，他依旧能清晰的说出考试过后父亲说出的无用，想要都大学也是无用，在他眼里自己被看作无用之人，他说:“那么就让他这么继续认为吧！”

我差一点就认为当时的敌对关[……]

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如果风起苍岚，那近黄昏的时候，我将看见人间贩卖的日落。

秋来了！

薄凉的手臂似是它轻抚过一般，这是平凡岁月又一年的祈祷，当花谢花开时，洒落满地的誓言也跟着离去。

——题记

保温杯里还泡着新鲜的陈皮，我无心续写温柔的诗。拂尘抹去，活着的体验并非风花雪月而是柴米油盐。连续熬夜高强度工作归来依旧未能缓过神来，怕是他们曾经打趣的一句话应验了。[……]

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我大抵是倦了困了，才会让精神往返于两座墓碑之间，一个埋葬我的昨天，一个埋葬我的前天。

当我醒来了，栀子花的果实亦然成熟，酝酿了一年的秋天终于来到，虽然我的眼前看不见稻田，却透过阳光的普照隐约可见残留的夏天。

其实得失是相互的，并不会因为你的失去而没有收获。旁人总在计较每次犯错的时候，却看不到因为这一次的事件学会了面对，成长。历练自己必然是痛苦的，可是破茧成蝶的那一刻成就[……]

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有一句英国谚语是这么说的：“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。”
手上少了纸张书翻页的声音，阅读器唯一的优点就是做笔记的时候可以复制黏贴而不需要手工录入。这两天换一种方式读书主要是为了应付周边有人说话的声音，虽然偶尔切换一下并没有什么但阅读器终究不能用于长久的学习，因为对于有效记忆而言仍需要真正的“书”。
书是人类进步的阶梯，如果我没记错这是高尔基说的。我所认识的那[……]

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